Trenujesz w grupie do 6 osób, dalej pod okiem trenera, który pilnuje techniki, obciążeń i progresu. Ta sama jakość, niższa cena niż 1:1 – bez tłumów i chaosu.
Dobieramy grupę pod Twój cel i poziom. Nie musisz znać nazw – ważne, czy chcesz bardziej „siłę”, „wydolność”, czy „zdrowe plecy”.
Mocny trening całego ciała: siła + kondycja + sprawność.
Rozluźnienie, mobilność i lepsze czucie ruchu – bez spiny, za to skutecznie.
Budujesz siłę i kontrolę na masie własnego ciała – od podstaw do bardziej zaawansowanych elementów.
Bezpieczny trening wzmacniająco-rozluźniający, dopasowany do etapu ciąży lub okresu po porodzie.
Zaloguj się do swojego panelu, żeby zarządzać rezerwacjami treningów semipersonalnych, sprawdzić aktywne karnety i historię wizyt.
Przejdź do logowania